Raimund (Inhaber & Headcoach)

Sportwissenschaftler (Universität Heidelberg)
Berater, Coach & Trainer seit 2008
CrossFit Level 1 Trainer & CrossFit Level 2 Trainer
CrossFit Dumbbells Certificate
CrossFit Scaling Certificate
CrossFit Spot The Flaw Certificate
CrossFit Judges Course 2019 Certificate

Helke (Coach & Kids Trainer)

Fitnesstrainer A-Lizenz
DOSB C-Trainer Gewichtheben Leistungssport
CrossFit Level 1 Trainer & CrossFit Level 2 Trainer
CrossFit Kids Trainer
CrossFit Aerobic Capacity Certificate
CrossFit Kettlebell Certificate
CrossFit Weightlifting Certificate

"Wir Coaches wissen aus eigener Erfahrung, dass unser Training sehr herausfordernd ist - aber dadurch eben auch extrem effektiv. Mit welcher Geschwindigkeit es zu Erfolgen durch unsere Trainingsmethode kommt, ist absolut faszinierend! Wir möchten euch dabei unterstützen, dies am eigenen Körper zu erfahren. Ob ihr unbeschwert durch den Alltag kommen, euch für eine andere Sportart verbessern, eure Figur in Form bringen oder einfach Spaß am Training haben wollt – ihr habt in jeder einzelnen Trainingseinheit unsere volle Aufmerksamkeit, damit ihr eure Ziele erreicht!"

Jörg...

...hat vor zwei Jahren sein erstes Training bei CrossFit Aalen absolviert. Und seine Begeisterung für CrossFit hält nicht nur an, sondern ist stetig gewachsen:

„Mehr und mehr verstehe und spüre ich, welchen Einfluss das Training auf meine Fitness, aber eben auch auf meine Gesundheit und mein Wohlbefinden hat. Und wie ich mich Dank CrossFit beim Rad- und Skifahren verbessern konnte, ist einfach phänomenal. Vielen Dank für zwei Jahre verdammt gutes Coaching, abwechslungsreiches Training und Motivieren!“

Claudia..

...wollte nicht mehr in ein typisches Fitnessstudio, hat von uns gelesen und ist daraufhin bei CrossFit Aalen eingestiegen: "Auch als Anfängerin und nicht gerade sportlicher Typ hab mich getraut und konnte alles mitmachen."

Innerhalb von drei Jahren hat sie über 700 Trainingseinheiten absolviert und beschreibt CrossFit Aalen als "Sport in einer sensationellen Gruppe mit super Coaches, Spaß, Herausforderung und Abwechslung".

Ihr persönliches Highlight waren ihre ersten Double Unders. Claudia sieht sich durch das Training generell für viele Herausforderungen im Alltag gewappnet: "Man ist stärker und fühlt sich auch so!".

Bernd...

...musste 2016 noch zum Probetrainig überredet werden, hat dann aber sehr schnell gefallen an CrossFit gefunden: "Ein tolles, abwechslungsreiches und hoch effektives Training, kompetente Trainer, nette Leute, viele gemeinsame Aktivitäten auch außerhalb der Box."

Seit Jahren ist Bernd eisern zweimal pro Woche im Training und seine Konstanz zahlt sich aus: "Mit Mitte 40 bin ich so fit wie noch nie in meinem Leben!"

Vivi & Benny

Toll, wenn man gemeinsame Hobbys teilt:

Vivi ist bereits seit 2 Jahren bei uns und nun hat sie auch Benny überzeugt, sich bei CrossFit Aalen fit zu machen!

Femke...

...hat jahrelang Profihandball gespielt und inzwischen drei Kinder zur Welt gebracht. Nach der „Babypause“ war sie auf der Suche nach einem Training, das sie wie früher an die Grenze ihrer Leistungsfähigkeit bringt. Sie hat schnell bemerkt, dass sie diese Möglichkeit bei uns in jeder Einheit hat und macht sich bei CrossFit Aalen jetzt fit für ihren anspruchsvollen Alltag!

Uwe...

...ist 57 Jahre jung und so fit wie nie zuvor:

Seit 2016 trainiert Uwe bei CrossFit Aalen und machte uns vor kurzem ein riesiges Kompliment: „Die Mitgliedschaft bei CrossFit Aalen ist die beste Investition in die Gesundheit, die ich tätigen kann“.

Tausend Dank! Auf viele neue persönliche Bestleistungen!

Nadja & Bernd

Hinter jedem starken Mann steht eine starke Frau!

Seit der Schule hatten die beiden quasi keinen Sport mehr getrieben – bis sie bei uns ein Probetraining absolviert haben: Nun sind Nadja und Bernd richtige Sportskanonen und sind fitter als je zuvor.

Jojo...

...trainiert seit ca. 2,5 Jahren 3-mal die Woche bei und mit uns.

„Das gut strukturierte Training macht riesigen Spaß und die ganze Truppe motiviert sich gegenseitig. Meine Beweglichkeit wird immer besser und Alltags-Wehwehchen haben quasi keine Chance mehr. Außerdem regeneriere ich viel schneller als früher und fühle mich dadurch rundum fit! Ein weiterer positiver Nebeneffekt: Auf dem Rennrad oder Mountainbike bin ich stärker und ausdauernder als je zuvor!“

Alex...

...ist öfter am Gardasee zum Surfen und schreibt uns diese Zeilen: "Früher war der limitiertende Faktor immer die Kraft. Schultern, Arme, Hände nach 2h surfen total am Ende. Heute hier Dritter Tag, fünf Sessions, 10h unter Segel. Ich fühle mich fit, weiterhin, Dank (nur) ein paar Monaten bei CrossFit Aalen. Geil!"

Die Box

In unserer Box findet ihr keine Trainingsmaschinen, die eingelenkige und somit unfunktionelle Bewegungen vorgeben. Wir trainieren mit unserem eigenen Körpergewicht, mit Langhanteln, Kettlebells, Medizinbällen, Springseilen, ...

Höchstmögliche Abwechslung im Training und Bewegungen, die sich in Sport- und Alltagsbewegungen wiederfinden, stehen bei uns im Mittelpunkt. Das ist sehr anstrengend - aber es lohnt sich!

Gemeinschaft wird groß geschrieben: Ob jemand schon sehr fit ist oder ob jemand noch ganz am Anfang steht – wir unterstützen uns gegenseitig und feuern uns an, damit jeder seine aktuelle Bestleistung abrufen kann und auch mal seine Komfortzone verlässt um über sich hinauszuwachsen.